„Jagódki” w drodze po zdrowie

Przedszkolaki co dzień wspinają się po piramidzie życia. Ta droga będzie łatwa do pokonania, jeśli damy im kilka ważnych wskazówek i będziemy je wprowadzać w życie razem z nimi.

Taką piramidę stworzyły dzieci z grupy „Jagódki” – piramidę zdrowia i zgodnie z zasadą, że najwięcej w naszej diecie powinno znajdować się warzyw i owoców, przyrządziły wyśmienity koktajl. Pokroiły banany, pomarańcze i kiwi, dorzuciły jarmuż i wszystko zmiksowaliśmy. Było zdrowo i pysznie.

Nasze rady dla zdrowia:

• Codziennie 5 posiłków, aby dom pył pełen osiłków

• Jedz śniadania – bez gadania

• Jedzenie powoli nasz organizm zadowoli

• Warzywa lub owoce do każdego dania to bardzo zdrowa mania

• Słodycze tylko wyjątkowo i będziemy żyć zdrowo

• Słodzone napoje to też słodycze, na ich widok ze złości bzyczę

• Urozmaicenie jest zdrowe szalenie

• Wapń wzmacnia kości aż do późnej starości

• Jedz rybki – będziesz szybki

• Sport to zdrowie – każdy atleta ci to powie!