,,JOGA ŚMIECHU - ZABAWA ZMYSŁAMI" - cykl warsztatów

W ramach programu profilaktyki antyalkoholowej ,,Szczęśliwa rodzina - mówimy nie uzależnieniom" odbył się cykl warsztatów ,,Joga śmiechu - zabawa zmysłami" dla rodziców i dzieci  z Publicznego Przedszkola nr 1 w Łęcznej. Warsztaty prowadził mgr Marcin Machowski- psycholog, wykładowca akademicki, terapeuta Si.

Celem warsztatów było:

• poznanie alternatywnej metody panowania nad emocjami;
• budowanie pozytywnego nastawienia do życia;
• pozytywny wpływ śmiechu na kondycję fizyczną, samopoczucie i odporność organizmu;
• wzmacnianie więzi pomiędzy rodzicami i dziećmi;
• nabywanie umiejętności komunikacji i współdziałania rodzica z dzieckiem;
• ukazanie rodzicom alternatywnych form spędzania wolnego czasu;

Joga śmiechu to szereg właściwości terapeutycznych- skutecznie redukuje stres, pozwala wyrzucić z siebie tłumione emocje, zwiększa poziom energii i motywacji do działania, podnosi nastrój.